Så var första veckan på det nya året avslutat. (Som jag tjatar om nytt år då!)
Den har börjat skapligt. Återvänt till min gamla brottsplats, eller arbetsplats kanske det ska vara, och de har varit skojjigt måste jag säga! Dock inte så många kollegor kvar att umgås med, men det var kul ändå.´

Brynäs fortsätter köra någon slags berg o dalbana, vilket gör att man omedvetet hänger med i samma banor. Känslor och välbefinnandet följer med i samma böljande våg och gör en osäker på hur man egentligen mår?
Men junisarna är tillbaka och förhoppningsvis, med några dagars vila, så ska Brynäs komma tillbaka till formen man hade innan jul, om man får vara sjukdom - & skadefri förstås.
Vill verkligen inte ha en ångestfylld vår, de är de minsta jag behöver just nu...
Men är man Brynäsare är de nått man får lära sig att leva med!

Två tentor på g nu de närmaste två veckorna. Gruvar mig nått ENORMT! Höstens resor har gjort att jag inte riktigt hängt med som jag önskat. Jag trodde verkligen jag skulle fixa att plugga mer under resorna än jag gjorde. Men samtidigt behövde jag vilan... När synen börjar försvinna och andningen blir ansträngd kanske man ska ta och vila ett tag?!
Får planera på ett helt annat sätt om jag ska ut å resa nå mer under den här studietiden! De är ett som är säkert.

Hälsorapport
Så var det dags igen då. Första hälsorapporten på de nya året men definitivt inte den sista. Bytte namn från invägning, då jag har mycke att fokusera på just nu för att må bättre, inte bara vikten. Så hur har det gått då, så här första veckan?

Maten: Vi har plockat bort alla onödiga godsaker så som godis, läsk och såklart all god snabbmat! Fokuserar på tre mål mat, däremellan mellanmål (frukt) (Mellanmålsbiten kommer helt klart förbättras!) Fuskade faktiskt lite med en kebab sent i går kväll... Annars har vi varit duktiga!

Träning: Här hade de kunnat stå massor! Men nu gör det inte de... Har blivit några promenader till och från jobbet och en cykeltur, på motionscykeln. Kommer öka på detta något till nästa vecka, men pga min känsliga kropp kommer det inte bli så stor förändring från den gågna veckan. Då blir jag liggandes i förkylning igen, å de vill jag verkligen inte!

Övrigt: Sömn har väl inte varit så bländande bra den gågna veckan måste jag säga. Men de måste bli en bättring på de!
Stressen har tyvärr inte minskat heller. Just nu är det mycke. Och det kommer nog ta till efter tentorna innan jag kan lugna ner mig något. Alkohol har det blivit lite grann... Några öl med Bästa Marie i onsdags, men de känns helt okej ändå. Inge party inplanerat nu på ett tag, så de kan jag leva med.

Så till invägningen då, för den tänker jag fortsätta ha kvar trots allt, och resultat vecka 1 blev : - 1,7 kg! De kändes såå skönt att se de siffrorna så man får lite motivation till framtiden! Nu är de bara att bita ihop och fortsätta mot målet.
Just nu ser jag framemot Håkans supergoda tacogratäng!! Och sen, massagen på jobbet i morgon! Alltid lika uppskattat.